الجمال10 أكتوبر
//
شارك المقال
Loading...
انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
بقلم الصيدلانية حنين الخضور
نُشر في 10 أكتوبر 2025
5 دقائق للقراءة
ها هي عزيزتي نهاية مرحلة الرضاعة الطبيعية لطفلك، تلك الرحلة الفريدة من نوعها والغنية بمشاعر الحب والعطاء والأمان، وقد تنتابك مشاعر مختلطة عند قرار الفطام لأن التخلي عن الشعور العظيم أثناء الرضاعة الطبيعية ليس بالقرار السهل، لذلك تأكدي أن تكوني مستعدة نفسيًا وجسديًا لتحمل فترة الفطام حتى لا تبدئي وتتراجعي ثم تعودي للفطام مرة أخرى، لأن ذلك سيضر بنفسية طفلكِ ويجعل الفطام أصعب عليكِ وعليه، وعليكِ التأكد أيضًا قبل البدء بالفطام أن طفلكِ يتمتع بصحة جيدة ولديه برنامج غذائي ثابت.
وتجدر الإشارة إلى أن منظمة الصحة العالمية توصي بالرضاعة الطبيعية الحصرية أول ستة أشهر من عمر الطفل، ثم البدء بإدخال الأطعمة الصلبة مع الاستمرار بالرضاعة الطبيعية حتى عمر السنتين، ولا ينصح أبدًا بفطام الطفل قبل عمر السنة.
وعلى الرغم من أنه من الأفضل عند البدء بفطام الطفل الاستمرار حتى نجاح العملية، إلا أنه في الحالات أدناه يجب أن يتم تأجيل الفطام لوقت آخر أكثر ملائمة:
وعليه عزيزتي الأم أنصحكِ بالفطام التدريجي الذي يوفر لطفلكِ الانتقال السلس من مرحلة الرضاعة الطبيعية لمرحلة الاعتماد الكامل على الطعام الصلب و يجنبكِ التعرض لمضاعفات الفطام المفاجئ مثل تحجر الثدي و احتقان الثدي أو التهابه، كما أن التغير المفاجئ في هرمونات الأم المصاحب للفطام المفاجئ قد ينتج عنه اضطرابات نفسية و حالة من التوتر لديكِ.
وأقدم لكِ أدناه مجموعة من النصائح لعملية فطام سهلة مليئة بالحب والأمان:
لأن الفطام يجب أن يكون حرمان من حليبكِ فقط و ليس منكِ، لذلك عليكِ في هذه الفترة منح طفلكِ وقتًا أكثر و الكثير من الحب و الاهتمام حتى لا يشعر بأنك تبتعدين عنه، ويجب أن تبدئي بالحديث مع طفلكِ بأنه طفل كبير و أنه سيبدأ بالانتقال للشرب بالكأس (مثل ماما و بابا).
في المرحلة الأولى يمكنك القيام بإرضاعه في المنزل فقط، و في المرحلة الثانية تكون الرضاعة الطبيعية في غرفة النوم فقط.
تعاني بعض الأمهات من الفطام على مرحلتين، ألا وهي الفطام من ثدي الأم إلى القنينة ثم الفطام منها إلى الكأس .
إلا أن الفطام الثاني يعد أصعب بكثير من الفطام عن الرضاعة الطبيعية لذلك أنصحكِ بالانتقال إلى الكأس خاصة مع توفر العديد من كؤوس الشرب المخصصة للأطفال حسب الفئة العمرية، ويمكنك وضع الحليب المشفوط في الكأس في الأيام الأولى حتى لا يشعر طفلكِ باختلاف الحليب و يبدأ بتقبلها.
حتى يسهل عليكِ إلغاء وجبة رضاعة طبيعية عليكِ إيجاد بديل للطفل عند طلب الرضاعة مثلًا لعبة جديدة أو قراءة قصة، وإذا كان موعد رضاعة طفلكِ ثابتًا يمكنك الخروج من المنزل قبل وقت الرضاعة بقليل (مع الالتزام بقيود الرضاعة).
وتذكري دائمًا أنتِ من اتخذتِ قرار الفطام الآن فعليكِ بالصبر ثم الصبر حتى يتم الفطام بكل حب و هدوء .
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
